Posts Tagged ‘เทคนิคการนวด’
- การบำบัดรักษาด้วยการนวด(Massage Therapy) การบำบัดรักษาด้วยการนวด(Massage Therapy) มีหลักฐานบันทึกไว้เป็นอย่างดีเกี่ยวกับประโยชน์ของการนวดที่มีต่อร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ซึ่งเทคนิคการนวดส่วนใหญ่จะส่งผลทำให้การหมุนเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองเพิ่มขึ้นช่วยให้มีออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงเนื้อเยื่อเพิ่มขึ้น ช่วยขจัดของเสียที่เกิดจากการเผาผลาญอาหาร และสารพิษอื่นๆ ออกไปจากร่างกาย ช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียด ทำให้ความเจ็บปวดลดลง ทำให้โลหิตเคลื่อนย้ายไปสู่หัวใจได้