แก้ไขความตึงเครียด

Posts Tagged ‘แก้ไขความตึงเครียด’

เทคนิคปรับปรุงร่างกายแบบอเล็กซานเดอร์ เทคนิคปรับปรุงร่างกายแบบอเล็กซานเดอร์ การกำจัดนิสัยที่เป็นอันตรายที่ก่อให้เกิดความเครียดแก่สรีระและอารมณ์สามารถใช้เทคนิคนี้ได้ และยังทำให้ได้เรียนรู้ที่จะปฏิบัติกิจวัตรประจำวันได้อย่างอิสรเสรียิ่งขึ้นด้วยการผ่อนคลายความเครียด ทำให้สามารถใช้ร่างกายได้อย่างนุ่มนวล มีการทรงตัวดี มีการประสานงานกันดีขึ้น ทำให้มีสุขภาพที่ดีสามารถประกอบภารกิจได้ดีขึ้นและมีความตื่นตัวมากขึ้น

↑ กลับสู่ส่วนบนของหน้า