Posts Tagged ‘การสร้างภาวะสมดุลในร่างกาย’
- การนวดแบบชิอัตสึประกอบแนวการดำเนินชีวิตแบบแม็คโครไบโอติค หรือแม็คโครไบโอติค ชิอัตสึ(Macrobiotic Shiatsu) การนวดแบบชิอัตสึประกอบแนวการดำเนินชีวิตแบบแม็คโครไบโอติค หรือแม็คโครไบโอติค ชิอัตสึ(Macrobiotic Shiatsu) ชิอัตสึ จะเน้นที่แบบอย่างการดำเนินชีวิตที่นำไปสู่สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมในแง่ของการบำรุงรักษาสุขภาพในเชิงป้องกันโรค ด้วยการกินอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกายมากมาย หายใจอย่างถูกต้อง และใช้ชีวิตทางเพศอย่างมีระเบียบ และมีการดำเนินมาตรการเชิงป้องกันอื่นๆ เช่น ในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของอากาศและฤดูกาลมีการปรับอาหารการกิน และสิ่งที่จะต้องทำตามเวลาที่กำหนดเป็นประจำ เพื่อประโยชน์สูงสุดในการรักษาสมดุลในร่างกายทั้งภายในและภายนอก