การวิ่ง

Posts Tagged ‘การวิ่ง’

ท่าวิ่ง ท่าวิ่ง นักวิ่งเพื่อสุขภาพไม่ควรก้าวยาวจนเกินไป จนทำให้น้ำหนักไม่ตกลงตรง ๆ บนเท้า วิธีเช็คง่าย ๆ คือ ดูว่าขณะหนึ่งขณะใด เท้าไม่ก้าวยาวลํ้าหน้ากว่าหัวเข่า

↑ กลับสู่ส่วนบนของหน้า