จิตบำบัดชั้นต้นชนิดที่ 5 เรียกว่า Hydrotherapy as Psychotherapy
หมายถึงการใช้น้ำร้อนหรือน้ำเย็น เป็นการรักษาคนไข้ ซึ่งส่วนมากมักจะใช้การอาบหรือประคบ หรืออบไอน้ำ ผลจากการใช้น้ำอาบ หรือประคบ หรืออบไอน้ำนี้ มีอยู่ 2 ประการ คือ เป็นผลต่อร่างกาย หรือ Physiological Effect และเป็นผลต่อจิตใจคือ Psychological Effect
Physiological Effect นั้น อาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของผิวหนัง และการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย ทำให้เกิดความสบาย ความผ่อนคลาย หรือ Relaxation ลดความตึงเครียดของอารมณ์และทำให้หลับง่ายขึ้น ถ้าผู้ป่วยมีอาการวิตกกังวล เครียด หรือ ซึมเศร้าไม่มากนัก ก็จะทำให้เกิดความรู้สึกสบายขึ้นได้
สำหรับผลทางจิตใจนั้น สามารถทำให้ผู้ป่วยผ่อนคลายความวิตกกังวลและความซึมเศร้าได้ ส่วนกลไกในการที่ทำให้เกิดผลอย่างนี้ จิตแพทย์ยังไม่ทราบแน่
ในปัจจุบัน การใช้ Hydrotherapy โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศเรา แทบจะไม่มีผู้ใช้เลย และเท่าที่ผู้เขียนทราบก็คือ คนที่ไม่ใช่แพทย์แผนปัจจุบันยังคงใช้อยู่ เช่น ที่ถ้ำกระบอก ใช้การอบไอน้ำรักษาผู้ติดยาเสพติด ใช้ลดความอ้วนตามสถาบันลดความอ้วนต่างๆ และใช้ในโรงอาบอบนวด
ที่มา:ปราโมทย์ เชาวศิลป์