เป็นเทคนิคการนวดที่นุ่มนวลแบบยุโรป มีจังหวะจะโคน ไม่ทำให้ร่างกายบอบช้ำ เพื่อเป็นการเคลื่อนย้ายถ่ายเทน้ำเหลืองในร่างกาย
ดร.อีมิล วอดเดอร์(Emil Vodder) กับเอสทริด(Estrid) ภรรยาของเขาได้พัฒนาเทคนิคนี้ขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 1930 ที่ประเทศฝรั่งเศส จากประสบการณ์ในการรักษาโรคที่สองสามีภรรยาชาวเดนมาร์คคู่นี้ได้ทำงานเป็นหมอนวดอยู่ที่ย่านตากอากาศริเวียร่าของฝรั่งเศสและได้สังเกตเห็นว่า ลูกค้าของเขาที่เป็นชาวอังกฤษมักจะป่วยเป็นหวัดเรื้อรัง ไซนัสอักเสบ และมีปัญหาที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ และทุกคนจะมีปุ่มหรือต่อมน้ำเหลืองที่บริเวณคอบวม และคิดว่าสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการอักเสบที่จมูกและคออาจจะเกิดจากการอุดตันที่ต่อมน้ำในต่อมน้ำเหลืองก็เป็นได้ และเขาก็ได้พบว่า การติดเชื้อและการบวมจะหายไปเมื่อใช้มือกดลงที่ผิวหนังบริเวณลำคอด้วยความแรงพอประมาณแล้วนวดเบาๆ ตามทิศทางและในลักษณะเฉพาะ
สองสามีภรรยาได้ย้ายไปอยู่ปารีส และได้ทำงานค้นคว้าเกี่ยวกับเรื่องนี้ต่อไปอีก 3 ปี และทั้งคู่ก็พร้อมที่จะนำเสนอสิ่งที่ตนได้ค้นพบต่อที่ประชุมใหญ่ในด้านสุขภาพและความงามเมื่อถึงปี ค.ศ.1936 สามีภรรยาคู่นี้ได้เดินทางกลับไปยังเดนมาร์คบ้านเกิดของตนเมื่อเกิดสงครามขึ้นในยุโรป และได้ก่อตั้งสถาบันการระบายน้ำเหลืองด้วยการนวดขึ้น เพื่อฝึกคนนวดในการรักษาในรูปแบบดังกล่าวขึ้นในโคเปนฮาเกน
อีมิลกับเอสทริด วอดเดอร์ ได้ประกาศมอบหมายผู้ที่จะสืบทอดงานของตน คือ กุนเธอร์(Gunther) และฮิลเดการ์ด(Hildegard) วิททลิงเจอร์(Wittlinger) และสามีภรรยาวิททลิงเจอร์ก็ได้ก่อตั้งสถาบัน ดร.วอดเดอร์(Dr.Vodder School) ขึ้นในปี ค.ศ.1972 ที่เมืองวัลช์ซี(Walchsee) ประเทศออสเตรีย โดยมีผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพเดินทางเข้าไปเรียนหลักสูตรเร่งรัดที่ใช้เวลาเพียง 4 สัปดาห์นี้จากทั่วโลก
เริ่มมีฐานที่มั่นอย่างค่อยเป็นค่อยไปเกี่ยวกับการระบายน้ำเหลืองด้วยการนวดในยุโรป ซึ่งส่วนใหญ่แล้ววิธีการนี้จะมีในเยอรมนี ออสเตรีย ฝรั่งเศสและประเทศแถบสแกนดิเนเวีย ได้มีผู้นำวิธีการนี้ไปเผยแพร่ในอเมริกาเหนือในปี ค.ศ.1982 ในสหรัฐฯ แคนาดา และเม็กซิโกก็มีการปฏิบัติและสอนกันอย่างกว้างขวางในปัจจุบันนี้
การนำเอาของเสีย สารพิษ แบคทีเรีย ไวรัส น้ำส่วนเกิน ฯลฯ ออกไปจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกายเป็นหน้าที่ของระบบน้ำเหลือง หากเกิดการอุดตันหรือความเสียหายขึ้นกับต่อมน้ำเหลืองก็จะทำให้มีอาการบวมน้ำ เกิดภาวการณ์คั่ง และนำไปสู่ปัญหาและความผิดปกติของร่างกาย
การเยียวยาอาการต่างๆ รวมทั้งสิว ไฟลวก บวมน้ำ อักเสบ ไขข้อ และไซนัสอักเสบ ก็ได้นำเอาการระบายน้ำเหลืองด้วยการนวดมาใช้กันอย่างกว้างขวาง เนื่องจากเป็นการกระตุ้นระบบการทำความสะอาดตามธรรมชาติช่วยกำจัดสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกายออกไปทำให้เนื้อเยื่อเข้าสู่สภาพปกติทำให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นได้
ในการนวดจะมีระยะเวลาและความถี่ที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งมักจะขึ้นอยู่กับอาการและระดับความรุนแรงของอาการที่รักษา โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 30-60 นาที ผู้นวดจะใช้การเคลื่อนไหวอย่างตรงจุดนุ่มนวลและเป็นจังหวะจะโคนในระหว่างการนวดกับลูกค้าที่นอนอยู่บนโต๊ะนวด
แนวการนวดจะทำไปในทิศทางของใยกล้ามเนื้อเพราะเป็นทิศทางแนวเดียวกับหลอดน้ำเหลืองเพื่อเป็นการดันน้ำเหลืองและของเสียออกไปตามหลอดน้ำเหลือง
การนวดพื้นฐานที่ใช้ในการระบายน้ำเหลืองมีเทคนิคอยู่ 4 ท่า คือ
ท่าที่ 1 มีลักษณะวนเป็นวงกลมอยู่กับที่
ท่าที่ 2 เป็นการกดแบบปั๊ม
ท่าที่ 3 เป็นการช้อนขึ้น
ท่าที่ 4 การหมุนวนสลับกลับไปมา
ท่านวดเฉพาะแห่งจะถูกนำเทคนิคพวกนี้มาใช้โดยไล่ไปตามเส้นทางเดินของน้ำเหลืองโดยตลอด นอกเสียจากว่าจะมีการอุดตัน ปกติแล้วจะมีการเคลื่อนไหวเฉพาะที่ผิวหนังเท่านั้น โดยที่ต่อมน้ำเหลือง 40%ของร่างกายจะตั้งอยู่ในชั้นผิวๆ ด้านนอก
มีโรงเรียนสอนนวดที่ฝึกสอนหมอนวดในแบบระบายน้ำเหลืองมากมายในปัจจุบันนี้ โดยจะถูกนำมารวมอยู่ในหลักสูตรการเรียนการสอน 1,000 ชั่วโมง สำหรับผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพแบบองค์รวม(Holistic Health Practitioner)
หลักสูตรวิธีการระบายน้ำเหลืองด้วยการนวดแบบวอดเดอร์ หลักสูตรเบื้องต้นจะใช้เวลาในการเรียน 5 วันซึ่งมีการสอนอยู่ทั่วสหรัฐฯ แต่ถ้าผ่านการเรียนในหลักสูตรต่างๆ 4 หลักสูตรก็จะได้ประกาศนียบัตรหมอนวดระบายน้ำเหลืองจากสถาบันวอดเดอร์ ของออสเตรีย หากผู้ใดมีความสนใจสามารถติดต่อได้ตามที่อยู่ดังนี้
Dr. Vodder Schllo-Walchsee
Alleestr 30
A-6344 Walchsee,
Austria.
ในหนังสือชื่อเรื่องว่า Introduction to Dr. Vodder’s Manual Lymphatic Drainage เล่ม 1 ฉบับแก้ไขปรับปรุงครั้งที่ 3 ของฮิลเดการ์ด วิททลิงเจอร์ และ Introduction to Dr. Vodder’s Manual Lymphatic Drainage จะพบข้อมูลอย่างละเอียดเกี่ยวกับการระบายน้ำเหลืองด้วยการนวดตามวิธีของวอดเดอร์ และเล่ม 2, 3 ของแพทย์หญิงอินกริด เคิร์ตซ์(Ingrid Kurtz) หนังสือทั้ง 3 เล่มนี้ จัดพิมพ์จำหน่ายโดยสำนักพิมพ์ Karl F. Haug Publishers ในเมืองไฮเดลเบิร์ก ประเทศเยอรมนี และจัดจำหน่ายโดยผ่านทางบริษัท Medicina Biologica ในพอร์ตแลนด์ รัฐโอเรกอน สหรัฐอเมริกา
เรียบเรียงโดย:สุวิชญ์ ปรัชญาปารมิตา