เป็นวิธีการที่ลอว์เรนซ์ โจนส์(Lawrence Jones) ซึ่งเป็นหมอแผนออสทีโอพาธี(osteopathy) ได้พัฒนาขึ้นมา เพื่อบรรเทาอาการปวดเหมือนกับวิธีการของเซนต์จอห์น
เทคนิคสร้างความตึงนี้จะต้องมีการหาจุดทริกเกอร์เสียก่อน เนื่องจากเป็นเทคนิคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อและประสาท จุดทริกเกอร์จะอ่อนไหวต่อการสัมผัสมากเป็นพิเศษ คือโดนนิดหน่อยก็จะเจ็บ ซึ่งจะอยู่ในกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เมื่อกระตุ้นจุดทริกเกอร์ ก็จะทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือส่งผลกระทบถึงส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ซึ่งการรับรู้ความรู้สึกรวมทั้งความเจ็บปวดของร่างกายเกิดมาจากการส่งสัญญาณบอกกล่าวกันระหว่างประสาท การเคลื่อนไหว หรือรับความรู้สึกต่างๆ ก็เช่นเดียวกัน กลไกที่ซับซ้อนของกล้ามเนื้อกับประสาทนี้ เป็นผลของการเชื่อมต่อของประสาทที่อยู่ระหว่างผิวหนัง กล้ามเนื้อและอวัยวะต่างๆ ซึ่งพัฒนาขึ้นมาตั้งแต่ก่อกำเนิดเป็นตัวเป็นตนขึ้นมา
ในการบำบัดวิธีนี้ ผู้ให้การบำบัดจะจับตัวผู้ป่วยให้อยู่ในท่าที่จะบรรเทาอาการปวดที่เป็นอยู่ โดยให้อยู่ในท่านั้นนาน 90 วินาที หรือนาทีครึ่ง เมื่อร่างกายกลับไปอยู่ในท่าปกติก็จะมีกระทบกระเทือนไปถึงจุดทริกเกอร์ ก็จะทำให้อาการปวดหายไป
หรืออาจพูดง่ายๆ ว่าเป็นการดัดตน ในบางครั้งตำรับของลอว์เรนซ์ โจนส์นี้ผู้ป่วยจะต้องบิดตัวท่าโน้นท่านี้ เหมือนกับนักกายกรรม ซึ่งผู้ป่วยส่วนใหญ่ก็รู้สึกสนุกไปกับการบิดตัวพลิกแพลงต่างๆ พวกนี้
ในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ-ประสาท หากผู้ให้การบำบัดเป็นผู้ที่มีทักษะเชี่ยวชาญเทคนิคการสร้างความตึงนี้ ก็จะใช้ได้มีอย่างมีประสิทธิภาพมาก ส่วนข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถติดต่อขอได้จากสมาคมออสทีโอพาธิคของอเมริกัน หรือ American Osteopathic Association กับสถาบันออสทีโอพาธี คือ American Academy of Osteopathy ตามที่อยู่ดังนี้
American Osteopathic Association
142 E Ontario Street
Chicago, IL 60611
USA.
เรียบเรียงโดย:สุวิชญ์ ปรัชญาปารมิตา