สำหรับผู้ใส่ใจในการรักษาสุขภาพ ทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิต

นาฏบำบัด หรือการรักษาโรคด้วยระบำ(Dance Therapy)

เป็นการรักษาโรคด้วยระบำ โดยมีการมุ่งเน้นที่การกระทำ ไม่ใช้คำพูด เพื่อต้องการให้รับรู้ถึงความรู้สึกต่างๆ ด้วยประสบการณ์ความรู้สึกที่เกิดจากการเคลื่อนไหวโดยตรง

นาฏบำบัดมีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงหรือฟื้นฟูความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันของร่างกายและจิตใจ ให้มีความรู้สึกถึงเอกลักษณ์ของตนกลับคืนมา เสริมสร้างความเคารพตนเอง และนาฏบำบัดยังถูกนำมาใช้เพื่อช่วยเหลือและส่งเสริมจิตบำบัดด้วยคำพูด กายภาพบำบัด และการบำบัดรักษาโรคด้วยยาโดยทั่วไป

ในปี ค.ศ.1966 สมาคมนาฏบำบัดอเมริกันได้เริ่มก่อตั้งขึ้น ได้วางมาตรฐานการศึกษานาฏบำบัดเพื่อใช้เป็นอาชีพ และกำหนดคุณวุฒิของคนที่จะนำเอาวิธีการนี้มาใช้ นักนาฏบำบัดแต่ละคนจะลองผิดลองถูกมาเพื่อพัฒนาวิธีการเฉพาะตัวก่อนที่จะก่อตั้งสมาคมนี้ขึ้นมา โดยใช้ประสบการณ์และความรู้ของตนเอง

การฝึกเป็นนักนาฏบำบัดอาชีพ มีในระดับปริญญาโท โดยมีหลักสูตรการศึกษา คือ การเคลื่อนไหว/ระบำภาคทฤษฎีและปฏิบัติ ความป่วยไข้ทางจิต พัฒนาการของมนุษย์ การสังเกตและทักษะในการวิจัยค้นคว้า และฝึกโดยมีครูภายในคลินิกกำกับอยู่

ตามสถานที่ต่างๆ รวมทั้งโรงพยาบาลโรคจิต คลินิก โรงเรียนเตรียมอนุบาล ศูนย์สุขภาพจิตชุมชน ศูนย์พัฒนา เรือนจำ โรงเรียนพิเศษและศูนย์ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคพิษสุราเรื้อรังหรือผู้ติดยาเสพย์ติด ก็ได้มีการนำนาฏบำบัดมาใช้เช่นกัน

มีสภาพอาการต่างๆ มากมายที่นาฏบำบัดสามารถนำมาใช้รักษาได้ รวมทั้งใช้เพื่อแก้ไขความยุ่งยากที่เกิดจากความชราภาพ ความพิการทางร่างกาย ปัญหาเรื่องพฤติกรรม เช่น โรคจิตประสาท ออทิสม์ การเก็บตัว และภาวะได้รับบาดเจ็บ

คนชรามักจะสูญเสียความเคารพตัวเองไปจากการที่ต้องนอนหรือนั่งจำเจอยู่ทั้งวัน การเปิดโอกาสให้ได้แสดงออกด้วยการเคลื่อนไหวแบบนาฏบำบัดจะสามารถช่วยคนเหล่านี้ปรับปรุงภาพลักษณ์ของตนเอง และเกิดความรู้สึกถึงคุณค่าของตัวเองขึ้นมาใหม่ได้

มีวิธีการต่างๆ มากมายที่เกี่ยวกับนาฏบำบัด แต่วิธีที่ใช้นิยมใช้กันมากที่สุด คือ การวางกระบวนที่เป็นวงกลม เพื่อสร้างความรู้สึกที่มั่นคงและเป็นเอกภาพ ซึ่งโดยทั่วๆ ไปมักจะเริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพก่อนแล้วจึงเข้าสู่การเคลื่อนไหวของแขน ข้อมือ และนิ้ว ตามเสียงดนตรีที่เหมาะสม ซึ่งการเคลื่อนไหวแขนจะได้มาจากระบำพื้นเมือง เช่น ระบำพัดของญี่ปุ่น ในขณะเดียวกันผู้เข้าร่วมนาฏบำบัดก็จะได้รับการส่งเสริมให้ขยับศีรษะ คอและไหล่ และโคลงตัว มีอุปกรณ์ที่ใช้ประกอบเพื่อให้ผู้ร่วมรับนาฏบำบัดได้มีสิ่งที่จะนำมาใช้ยึดถือหรือบังคับให้มันทำงานอย่างที่ต้องการได้ เช่น ลูกบอลกลมๆ พัด เครื่องดนตรีชนิดให้จังหวะ ผ้าพันคอ กลุ่มผู้เข้ารับนาฏบำบัดอาจจะใช้จังหวะก้าวง่ายๆ ที่เหมือนกับการเดิน กระโดด กระโดดเขย่งขา ไถล หรือวิ่ง ขยับตัวเคลื่อนไปรอบๆ ห้อง การสิ้นสุดนาฏบำบัดในแต่ละช่วงจะสิ้นสุดลงด้วยการผ่อนคลายโดยเข้าสู่การเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ เงียบๆ มีนาฏบำบัดมากมายหลายวิธีที่ใช้ การกอดกันต่อๆ กันทั้งกลุ่ม เป็นบทสุดท้ายก่อนเลิก

ในสหรัฐ แคนาดา ยุโรป อเมริกาใต้ เอเชีย ตะวันออกกลาง และแอฟริกา มีนักนาฏบำบัดอยู่ทั่วไป สามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับนาฏบำบัดได้จากสมาคมนาฏบำบัดอเมริกันตามที่อยู่ดังต่อไปนี้
American Dance Therapy Assocition
2000 Century Plaza, Suite 108
Columbia, MD 21044
USA.
(410) 997-44041

เรียบเรียงโดย:สุวิชญ์ ปรัชญาปารมิตา

↑ กลับสู่ส่วนบนของหน้า