น้ำนมแม่อาหารวิเศษสุดสำหรับลูก

คุณแม่ทราบไหมว่าตัวคุณแม่เองมีของขวัญที่มีค่าและวิเศษสุดอยู่ในตัวที่สามารถให้แก่ลูกได้ นั่นก็คือ นํ้านมแม่นั่นเอง ดังคำกล่าวว่า “นมไหนใครว่าแน่ นมแม่แน่กว่าใคร” เป็นคำกล่าวที่เป็นจริงมากเพราะธรรมชาติได้สร้างมาให้นํ้านมแม่เป็นอาหารหลักสำหรับเด็กทารกใน 1 ขวบปีแรก และในปัจจุบันวงการแพทยํได้ ทำการศึกษาประโยชน์ของนํ้านมแม่ว่ามีมากมาย เนื่องจากในระยะช่วงหนึ่งที่นํ้านมแม่หายไปเพราะมีการเลี้ยงลูกด้วยนมผสมกันมาก ทั้งๆ ที่นมแม่มีประโยชน์ต่อทั้งลูก และแม่ แล้วทำไมเราไม่เรียกนํ้านมแม่ที่มีอยู่ในตัวแม่เองกลับคืนมาให้ลูกเราได้ อาหารที่วิเศษสุดเช่นนี้ ดังนั้นรัฐบาลจึงมีการรณรงค์เรื่องนี้ และปัจจุบันเมื่อคุณแม่คลอดลูกออกมาและลูกมีสุขภาพแข็งแรง แพทย์หรือพยาบาลที่ทำคลอดจะนำลูกดูดนมแม่โดยเร็วที่สุดภายในครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมงหลังคลอด เพื่อให้นํ้านมแม่มาเร็ว และให้ลูกดูดบ่อยๆ คุณแม่จะมีนํ้านมมากพอเลี้ยงลูกได้เต็มที่

นํ้านมแม่ดีและเหมาะสมกับลูกมากที่สุด ประโยชน์ของนํ้านมแม่มีต่อ ทั้งลูกและแม่ คือ

1.  มีสารอาหารครบถ้วนพอเหมาะทำให้ลูกเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์ อุดม ไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และเกลือแร่ และยังมีสารเอ็นไซม์และฮอร์โมน ที่เป็นตัวช่วยสร้างเซลล์สมองของลูกทำให้ลูกฉลาด      และส่งเสริมด้านสายตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งนํ้านมที่ออกมาในระยะ 3 – 4 วันแรก ซึ่งเรียกว่า ‘’หัวนํ้านม หรือ นมเหลือง หรือโคลอสตรัม” (Colostrum) เป็นส่วนที่มีประโยชน์มากที่สุด ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคติดเชื้อต่างๆ ให้แก่ลูก ดังนั้นเมื่อลูกกินนมแม่ครั้งแรกจึงนับว่านํ้านมเป็นวัคซีนหยดแรกของชีวิตลูก

2.  นมแม่ย่อยง่าย ดูดซึมง่าย ช่วยให้ถ่ายอุจจาระง่าย นับว่าเป็นยาระบาย อ่อนๆ ช่วยขับขี้เทาให้ออกเร็วทำให้ลูกมีอาการตัวเหลืองน้อยลง และยังช่วยป้องกันการแพ้อาหารในเด็กเล็ก เพราะโปรตีนนมแม่ย่อยและดูดซึมง่าย ไม่มีสารกระตุ้นที่ทำให้เกิดการแพ้ นอกจากนั้นยังมีสารกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ เช่น เซลล์บุผนังลำไส้ เมื่อเซลล์ได้รับการกระตุ้นให้เจริญเติบโตก็จะช่วยป้องกันการแพ้ โปรตีนจากอาหารบางอย่างได้

3.  การให้ลูกดูดนมแม่ยังเป็นการสร้างความผูกพันให้แก่ลูกและแม่ เพราะ ในขณะแม่ให้นมจะมีการโอบกอดและพูดคุยกับลูก และเมื่อลูกดูดนมแม่จะกระตุ้นให้ร่างกายแม่หลั่งฮอร์โมนออกซิโตซินมากขึ้น        ฮอร์โมนนี้จะมีผลให้แม่มีพฤติกรรมการเป็นแม่ จึงเรียกว่า ฮอร์โมนความรัก (Hormone of Love) และช่วย ส่งเสริมให้แม่มีความสำนึกในหน้าที่ของแม่ จึงก่อให้เกิดความรักความผูกพันและ มีการตอบสนองระหว่างแม่และลูกเป็นอย่างดี ลูกจะมีความสุขในขณะดูดนมแม่และลูกจะเกิดความไว้วางใจในบุคคล อันจะนำไปสู่การพัฒนาบุคลิกภาพที่ดีในอนาคตต่อไป

ขณะที่ลูกดูดนมแม่จะทำให้มดลูกแม่มีการหดรัดตัวจะเห็นได้จากการที่แม่รู้สึกปวดมดลูก จึงทำให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้น นอกจากนั้นยังทำให้รูปร่างแม่ไม่อ้วนเพราะไขมันที่ตัวคุณแม่ถูกดึงไปใช้ในการสร้างน้ำนม และจากการศึกษายังพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านมแก่คุณแม่ด้วย

4.  ประโยชน์ต่อไป คือการให้นมแม่สะดวกสบายไม่ต้องเสียเวลาต้มขวดนม หรือเตรียมชงนมสะอาดบริสุทธิ์ และใหม่สดพร้อมดื่มอยู่เสมอ อุณหภูมิก็เหมาะสม ไม่ต้องอุ่นให้ร้อนหรือทำให้เย็น คืออุณหภูมิ 37 องศาเซลเชียสเท่าอุณหภูมิของร่างกายคุณแม่เลย และสุดท้ายประโยชน์ที่สำคัญสำหรับคุณแม่ในยุคเศรษฐกิจ เช่นนี้ คือประหยัดไม่ต้องเสียเงินซื้อนมผสมและอุปกรณ์การชงนม