สำหรับผู้ใส่ใจในการรักษาสุขภาพ ทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิต

การนวดแบบอีซาเลน(Esalen Style Massage)

การนวดแบบนี้มีคุณสมบัติในเชิงให้ความเบิกบานใจมากกว่าเป็นการนวดเพื่อรักษาโรค โดยมีการนวดอย่างเบาและนุ่มนวลเน้นการเอาใจและการแสดงความเห็นใจ

ต้นกำเนิดของการนวดแบบอีซาเลนอยู่ที่สถาบันอีซาเลนในบิกซูร์ รัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา ในทศวรรษที่ 1960 สถาบันอีซาเลนเป็นสถานที่ชุมนุมความคิดใหม่ๆ ในขบวนการค้นหาและเพิ่มศักยภาพของมนุษย์ มีการส่งเสริมด้านมนุษยธรรมและวิทยาศาสตร์ที่ส่งเสริมคุณค่าและศักยภาพของมนุษย์ และที่นี่ก็เป็นที่ไอดารอล์ฟ(Ida Rolf) ผู้พัฒนาวิธีการประสานโครงสร้างได้เสนอผลงานของเธอแก่โลกเป็นครั้งแรก

ลักษณะการนวดแบบอีซาเลนมีกำเนิดมาจากการนวดแบบสวีเดน จะเป็นการนวดแบบนุ่ม สบายๆ ทำในจังหวะที่ช้า และไม่ใช่การนวดที่รุนแรง ซึ่งมีเทคนิคที่แตกต่างไปจากการนวดแบบสวีเดนบ้างเล็กน้อย

การนวดสไตล์อีซาเลนจะทำตามแนวของสถาบันอีซาเลนที่ประกอบด้วยการทำความเข้าใจ การส่งเสริมศักยภาพของมนุษย์ และการสำรวจประสบการณ์ทางกาย อารมณ์และการรับความรู้สึก ซึ่งจะทำที่บริเวณผิวๆ แต่ก็สามารถนวดลงลึกได้บ้างพอสมควร

ปรัชญาของการนวดแบบอีซาเลนมีอยู่ว่า ทุกสัมผัสและทุกแรงกด ควรจะให้การปลอบประโลม และให้ความเบิกบานใจ ที่อาศัยลางสังหรณ์มากกว่าเทคนิค

การนวดแบบอีซาเลนจะมีลักษณะการปลอบประโลมที่ทำให้ร่างกายสามารถสลัดปฏิกิริยาการตอบสนองต่อความเครียดออกไปได้ ทำให้เกิดความผ่อนคลาย จะทำให้เกิดความประทับใจแก่คนบางประเภทมากเป็นพิเศษด้วยสัมผัสที่ประคบประหงมเอาอกเอาใจนี้

การนวดแบบอีซาเลนที่ใช้วิธีการนวดสัมผัสอย่างนุ่มนวล ปลอบประโลม ซึ่งหมอนวดมักจะใช้กับผู้สูงอายุ ซึ่งโดยปกติแล้วมักจะใช้สลับกันระหว่างการนวดแบบอีซาเลนกับแบบสวีเดนธรรมดา

เพื่อลดความเครียด บรรเทาอาการปวด ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น ช่วยย่อยอาหาร ทำให้กลไกการเยียวยารักษาร่างกายดีขึ้น สิ่งเหล่านี้สามารถนำการนวดแบบอีซาเลนมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ที่สถาบันอีซาเลนมีโปรแกรมการสอนนวด เพื่อให้ได้เป็นหมอนวดที่มีประกาศนียบัตร โดยต้องใช้เวลาเรียน 28 วัน 130 ชั่วโมง หากผู้ใดมีความสนใจสามารถติดต่อได้ที่สถาบันอีซาเลน ตามที่อยู่ดังนี้
Esalen Institute
Highway 1
Big Sur, CA 93920
USA.

เรียบเรียงโดย:สุวิชญ์ ปรัชญาปารมิตา

↑ กลับสู่ส่วนบนของหน้า