กล้ามเนื้อทุกส่วนก็ทำตัวเหมือนกับเป็นหัวใจ ที่คอยสูบฉีดโลหิตในเวลาที่ออกกำลัง การนวดแบบนี้เป็นเทคนิคที่ใช้ การกระแทก(ปั๊ม) ลงที่กล้ามเนื้อ ในการนวดนักกีฬามักนำวิธีการนี้มาใช้อยู่บ่อยๆ การนวดนี้กระทำโดยการดันลงและปล่อยคลายกล้ามเนื้อสลับกันไป และเมื่อทำติดต่อกันอย่างรวดเร็วก็จะเหมือนกับการปั๊มกล้ามเนื้อ ทำให้กลายเป็นสิ่งที่คล้ายกับหัวใจ
การนวดกล้ามเนื้อแบบบีบลึกเพื่อกำจัดการติดขัด มักถูกนำมาใช้เพื่อปั๊มโลหิตใหม่ๆ เข้าไปยังเอ็น และท้องของกล้ามเนื้อ หรือส่วนที่อยู่ตรงกลางของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
การรักษาเยียวยาบริเวณต่างๆ ที่ไม่มีโลหิตหมุนเวียนอย่างเพียงพอ คือประโยชน์สำคัญของการนวดด้วยการบีบลึก เทคนิคนี้จะให้กำลังวังชามาก ผู้ที่มีการสร้างเสริมกรดแล็คติคเอาไว้ในกล้ามเนื้อมากไม่ว่าจะเป็นนักกีฬาและผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬาก็สามารถใช้เทคนิคนี้ได้อย่างดี เทคนิคนี้หมอนวดที่ได้รับการฝึกมากมายก็นำเอามาใช้ในยามที่เห็นว่าสมควรเช่นกัน
เรียบเรียงโดย:สุวิชญ์ ปรัชญาปารมิตา